Frêne élevé 20g

Fraxinus excelsior, feuilles.

De la famille des Oléacées.

Le frêne est une plante bien connue des usages traditionnels européens.

Ses feuilles ont notamment été employées dans des préparations destinées aux articulations et à la mobilité, une place qu’elles occupent depuis longtemps dans les pratiques populaires autour des plantes.

Au Moyen Âge, Hildegarde de Bingen mentionnait également le frêne dans ses écrits.

Versez 1 cuillère à soupe de plantes, par tasse, que vous frictionnez.

Laissez infuser 5 à 10 minutes dans une eau à 90°C, de préférence à couvert pour préserver les arômes volatils.

Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

À conserver à température ambiante, à l'abri de la lumière et de la chaleur.