Plantain lancéolé 20g

Plantago lanceolata, feuilles.

De la famille des Plantaginacées.

Le plantain lancéolé est une plante familière de nos chemins et de nos prairies, connue depuis longtemps dans les usages populaires.

Ses feuilles ont notamment été utilisées traditionnellement dans les préparations destinées aux petits désagréments du quotidien, notamment après une piqûre ou pour les petites atteintes de la peau.

On lui attribue également le surnom d’"herbe au charpentier", en référence à son emploi traditionnel par les travailleurs manuels.

Les feuilles fraîches, froissées entre les doigts, ou préparées en décoction, entraient notamment dans la réalisation de cataplasmes.

En infusion, ses feuilles offrent une tasse douce au goût végétal.

Versez 1 cuillère à soupe de plante, que vous frictionnez, par tasse.

Laissez infuser 5 à 10 minutes dans une eau à 90°C, de préférence à couvert pour préserver les arômes volatils.

Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

À conserver à température ambiante, à l'abri de la lumière et de la chaleur.